Projekt „Pierwszy krok na lodzie" to bezpłatne zajęcia z nauki jazdy na łyżwach. Od wtorku, 22 listopada Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Łodzi wspólnie z Miejskim Klubem Łyżwiarskim zapraszają na jego kolejną edycję. Zajęcia prowadzone będą w każdy wtorek w godzinach 19:45 – 20:45 oraz środę w godzinach 18:15 -19:15 Warto spróbować, bo nauka jazdy na łyżwach nie jest zbyt droga. Przeciętnie jest to koszt ok. 30-50 zł/h w przypadku zajęć grupowych i ok. 100-120 zł/h w przypadku treningu indywidualnego. W niektórych szkołach pierwszy trening możesz dostać gratis albo po obniżonej cenie, aby móc się zorientować, czy zajęcia ci się podobają. Oczywiście jeżeli chcemy mieć swoje łyżwy można kupić parę nawet poniżej 200 PLN, a naprawdę dobre łyżwy dla początkujących za kilkaset PLN – jeżeli jest to inwestycja na kilka lat, nie jest to wygórowana cena. Jazda na łyżwach jest podobna do jazdy na rolkach, więc nawyki równowagi przydadzą się nie tylko na lodzie! Od 2018 r. korzystając z wykwalifikowanej kadry poszerzyliśmy naszą aktywność o jazdę figurową na łyżwach Uczymy jeździć na rolkach i łyżwach od podstaw do zaawansowanych technik (jazda figurowa na łyżwach, freestyle slalom, jazda fitness, podstawy jazdy szybkiej, jazda na skate parku, jazda rekreacyjna). Choć łyżwiarstwo to jeden z najpiękniejszych zimowych sportów - ostatnimi czasy odchodzi nieco w niepamięć. A szkoda, bowiem jest to dziedzina sportu, która poprawia koordynację ruchów W wypożyczalni są łyżwy figurowe i hokejowe firmy Roxa od rozmiaru 26 do 47, kaski oraz pomocne zwierzaki dla najmłodszych (foki, pingwiny i misie) do nauki jazdy na łyżwach. Na lodowisku obowiązuje ruch w dwóch kierunkach. Co pół godziny strzałka świetlna i sygnał dźwiękowy informuje o zmianie kierunku jazdy. Czas przebywania gWaa. jazda na łyżwach tłumaczenia jazda na łyżwach Dodaj patinaje noun Wszystko co chciała robić, to rozmawiać o jeździe na łyżwach. Todo lo que ella queria hacer era hablar de patinaje. patinaje sobre hielo Pamiętasz, jak bardzo lubiłam jazdę na łyżwach, kiedy byłam mała? ¿Recuerdas cuánto me gustaba el patinaje sobre hielo cuando era pequeña? Osłony (do hełmów) do użytku podczas jazdy na łyżwach lub deskorolkach Visores para su uso en el patinaje con patines o monopatín tmClass Instruktaż z zakresu jazdy na łyżwach Instrucción de patinaje sobre hielo tmClass Ochraniacze na kostkę do jazdy na łyżwach tmClass Plutowska rozpoczęła jazdę na łyżwach w wieku trzech lat. Mariana aprendió a montar en bicicleta cuando tenía tres años. WikiMatrix Nakolanniki i osłony na kolana do użytku podczas jazdy na łyżwach lub deskorolkach Rodilleras y protectores de rodillas para su uso en el patinaje con patines o monopatín tmClass Produkcja widowisk, pokazów jazdy na łyżwach, tańców i kabaretów Producción de espectáculos, espectáculos de patinaje sobre hielo, bailes y cabarets tmClass Czuła się tak, jak wtedy, gdy Bea próbowała uczyć ją jazdy na łyżwach po stawie w Ashford. Se sentía como cuando Bea intentó enseñarle a patinar en el estanque de Ashford. Literature Jazda na łyżwach, jasne. A patinar sobre hielo, seguro. Byli inaczej ubrani: jeden gotowy do żeglugi z bratem, drugi do jazdy na łyżwach z rodziną. Vestían de forma distinta: uno listo para salir a navegar con su hermano; el otro, para ir a patinar con su familia. Literature Kaski do jazdy na rowerze, jazdy na łyżwach i narciarstwa Ciclismo, patinaje y cascos de esquí tmClass Dziwnym trafem to samo zjawisko jest jednym z kilku czynników ułatwiających jazdę na łyżwach i nartach. Curiosamente, el mismo fenómeno es uno de varios factores que permiten esquiar y patinar sobre hielo. Literature Pomoce naukowe, mianowicie do nauki jazdy na łyżwach Instrumentos de ayuda al aprendizaje, en concreto para aprender a patinar sobre hielo tmClass Obuwie i nakrycia głowy do jazdy na łyżwach i do gry w hokeja (ujęte w tej klasie) Calzado y sombrerería para patinar sobre hielo y hockey sobre hielo (comprendidos en esta clase) tmClass Kaski do motorowerów, rowerów, narciarskie, do snow-boardu i do jazdy na łyżwach Cascos de motocicleta, de bicicleta, de esquí, de snowboard y de patinaje tmClass Artykuły do jazdy na łyżwach i hokeja Artículos para patinaje sobre hielo y hockey sobre hielo tmClass Wszystko robiliśmy razem, Henk i ja, z wyjątkiem jazdy na łyżwach. Henk y yo lo hacíamos todo juntos, salvo patinar sobre hielo. Literature – Jazda na łyżwach – oznajmiła Laura, przewracając oczami, jakby te trzy słowa wyjaśniały wszystko. «Patinaje sobre hielo», le dijo su madre torciendo los ojos como si esas tres palabras lo explicaran todo. Literature Sportowe ochraniacze na nadgarstki do jazdy na łyżwach Muñequeras protectoras de atletismo para patinar tmClass Sportowe nakolanniki do jazdy na łyżwach Rodilleras protectoras de atletismo para patinar tmClass Widział, jak się bała, kiedy zaproponował jazdę na łyżwach. Vio lo asustada que estaba cuando le propuso ir a patinar. Literature Nałokietniki i osłony na łokcie do użytku podczas jazdy na łyżwach lub deskorolkach Protectores de codos y coderas para su uso en el patinaje con patines o monopatín tmClass Pamiętasz, jak bardzo lubiłam jazdę na łyżwach, kiedy byłam mała? ¿Recuerdas cuánto me gustaba el patinaje sobre hielo cuando era pequeña? Niektóre obrazki bazują na tematach sportowych, sugerujących figurową jazdę na łyżwach w Chabarowskim cyrku. Algunas de las imágenes usaban temáticas de atletismo, sugiriendo una figura en patines y un logotipo para el circo de Jabárovsk. gv2019 Kaski, w tym kaski ochronne do uprawiania sportu, kaski bokserskie, rowerowe, narciarskie i do jazdy na łyżwach Cascos, incluyendo cascos protectores para la práctica del deporte, máscaras de boxeo, de bicicletas, de esquí y para esquí nórdico tmClass To jest jak jazda na łyżwach, jak już umiesz to nie zapomnisz Es como patinar:Pronto recuperas la habilidad opensubtitles2 Najpopularniejsze zapytania: 1K, ~2K, ~3K, ~4K, ~5K, ~5-10K, ~10-20K, ~20-50K, ~50-100K, ~100k-200K, ~200-500K, ~1M Skating, Skating, because “Skating”. Skating. Skating, Skating, Skating. Skating. Skating, Skating. Skating, Skating. Skating, Skating, Skating, Skating – Skating. Skating. How can you have a good time in winter? Skating – Winter sport Ice skating is one of the many options. It is not very expensive to practice this sport by yourself. Warm clothes are enough, skates (can also be rented) and a few zlotys for a paid skating rink. You don't have to go to the mountains. Ice rinks are available in almost every city. If you don't have the option to go to the ice rink, look for slides. Ice skating improves your mood and makes you slimmer One hour of fun on the ice helps you burn off 300 do 800 calories, it all depends on the intensity of the ride. Often, however, it does not end with one hour. When driving, many people even forget themselves, because it is such a great pleasure, that time flies imperceptibly fast. By riding you engage all muscle groups, your whole body is working while skating. Maintaining balance, constantly balancing the weight of the body from one leg to the other – all of this you strongly engage your leg muscles, belly, shoulders, shoulder girdle and back. Is it monotonous? Certainly not! Ice skating is like dancing. You decide what your moves will be, what driving technique, what intensity and choreography. Driving fatigue will certainly not get you. If you are concerned about boredom, take your friends with you – it will be a good way for group entertainment and for establishing a closer emotional bond. Your comments Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Rozumiem Delfin Alex to wspaniały towarzysz do nauki jazdy na łyżwach! Pomoże oswoić się z taflą lodowiska oraz zachować równowagę, dzięki czemu dziecko będzie siświetnie bawić. Szeroko rozstawione płozy stanowią gwarancję bezpiecznej jazdy. Środek ciężkości chodzika został specjalnie obniżony, aby utrzymać równowagę pomiędzy zwrotnością, skrętnością, a wywrotnością. Pomaga utrzymać równowagę oraz wyrabia naturalną postawę. Specjalnie zaprojektowane siedzisko daje możliwość zregenerowania sił bez schodzenia z tafli lodowiska. Wymiary: 45 x 90 x 85 cm ( dł. x wys.), Waga: 7 kg, Materiały: plastik (PE), A Allmountain - rodzaj nart przeznaczonych do jazdy we właściwie każdych warunkach. Nadają się na przygotowane trasy, ale także w świeży puch i głęboką "breję" śnieżną Allround - też rodzaj narty, najbardziej uniwersalnej i tak naprawdę bez specjalnego przeznaczenia Amator - według narciarzy-wyjadaczy każdy początkujący, charakteryzuje się tym, że nigdy tak o sobie nie powie B Bażant - narciarz, a właściwie "narciarz" najczęściej wyposażony w najdroższe ubrania narciarskie i najnowszy sprzęt, rzadko spotykany jednak na stoku narciarskim, znacznie częściej na Krupówkach lub w knajpach przy wyciągach. Łatwo go poznać, kiedy przechadza się w butach narciarskich z nartami na ramieniu zwróconymi szpicami do tyłu. Babylift - wyciąg dla dzieci - zazwyczaj krótki i niezbyt stromy Biegówki - narty biegowe Boazeria - popularna, wręcz pogardliwa nazwa nart, najczęściej używana przez snowboardzistów Bramka - nie ma nic wspólnego z boiskiem piłkarskim - to rozstawione na slalomie tyczki (zazwyczaj w różnych kolorach) między którymi ma przejechać narciarz C Carving - rodzaj nart i stylu jazdy. Obecnie niemal wszystkie narty nazywane są carvingowymi. Charakteryzują się dużym taliowaniem, najczęściej z płytą pod wiązaniem, umożliwiają jazdę na krawędziach i łatwy skręt D Deska - popularna nazwa snowboardu Dywanik - rodzaj wyciągu dla dzieci. Mali narciarze stają na specjalnym taśmociągu, który wwozi ich na górę Dziób - przednia część narty, kiedyś zakończona ostro - "do szpica", teraz zaokrąglona E Ewolucja - figura wykonywana przez narciarza lub snowboardzistę - nie zawsze zamierzona F Flex - twardość buta narciarskiego Foka - specjalna taśma przyklejana do spodu narty skitourowej, która pozwala na podchodzenie nawet pod strome góry Freeride - jazda na nartach poza wyznaczonymi trasami, w tzn "dziewiczym terenie" Freestyle - to już nie jazda, a ewolucje na nartach lub desce: skoki, przewroty, obrotu i jazda po poręczach Funcarving - rodzaj jazdy carvingowej - prawdziwej czyli bez kijków G Gigant - rodzaj slalomu z rzadziej rozstawionymi bramkami Gogle - okulary narciarskie, chroniące przed śniegiem i pędem powietrza, dla niektórych okazja do wydania sporej kwoty Gondolka - popularna nazwa wyciągu gondolowego, narciarze wywożeni są małymi, kilkuosobowymi wagonikami H Harszle - inaczej noże - używanie przy nartach skitourowych do podchodzenia pod strome, oblodzone stoki J Jodełka - sposób podchodzenia na nartach pod górę polega na podchodzeniu twarzą do stoku z rozszerzonymi szpicami nart - na śniegu powstaje charakterystyczny ślad jodełki K Krawędź albo kant - metalowe wykończenie spodu narty pozwalające na hamowanie i utrzymanie się nawet na zlodowaciałym stoku - ostre kanty/krawędzie to podstawa na Kasprowym Krecha - jazda na wprost z góry na dół - jest fajna, jeśli uda się zatrzymać i po drodze nie spotkać innych użytkowników trasy narciarskiej Krzesełko - popularna nazwa wyciągu krzesełkowego, a właściwie "kolei linowej", narciarze wywożeni są na krzesełkach, a teraz kilkuosobowych kanapach, często podgrzewanych L Lawina - osunięcie się mas śniegu groźne przede wszystkim dla narciarzy jeżdżących poza przygotowanymi trasami Ł Łuska - rodzaj nacięć na spodzie narty biegowej, pozwalających na odbicie się i jazdę nawet pod górę Łyżwa - sposób poruszania się na nartach biegowych podobny do sposobu jazdy na łyżwach (stąd nazwa) - przody nart na zewnątrz, tyły do siebie M Melepeta - popularna nazwa narciarza, który stawia pierwsze kroki na nartach, a właściwie nie jest w stanie postawić nawet jednego kroku. Najczęściej można rozpoznać go po przemoczonych jeansach, przekrzywionej czapce i rozpaczą malującą się na twarzy Mulda - wybrzuszenie na stoku narciarskim, na którym łatwo o wywrotkę, zazwyczaj pojawiające się na strasach gorzej przygotowanych lub z dużą liczbą narciarzy N Narty - dwa podłużne przedmioty, przymocowane do stóp, na których można poruszać się po śniegu (choć nie tylko) O Orczyk - rodzaj wyciągu, na którym narciarze jadący na nartach wciągani są na górę za pomocą pałąków (orczyków) przymocowanych do poruszającej się liny. Mogą być też talerzyki, które podkłada się pod pupę lub wyrwirączki - na szczęście już teraz niespotykane P Parapet - popularna, wręcz pogardliwa nazwa snowboardu Pług - sposób hamowania na nartach polegający na złączeniu dziobów nart, a rozszerzeniu ich tyłów - bardzo przydatny, wręcz konieczny styl dla początkujących narciarzy Płyta - specjalna podkładka pod wiązaniem narciarskim Poręcz - urządzenie pozwalające na wykonywanie ewolucji na nartach R Ratrak - wielofunkcyjne urządzenie do przygotowywania tras narciarskich, poruszając się na szerokich gąsienicach, ubija, wygładza i przesuwa śnieg Raile - inaczej poręcze Rowki - niezbyt głębokie nacięcia przebiegające wzdłuż spodu narty, ułatwiające jazdę na wprost. W nartach zjazdowych już właściwie nie są spotykane, stosowane w biegówkach, a w nartach skokowych nawet kilka. S Skipass - rodzaj karnetu narciarskiego pozwalającego na jazdę na różnych wyciągach w obrębie jakiejś miejscowości lub nawet regionu czy kraju przez dłuższy czas (zazwyczaj tydzień) Skitoury lub ski-toury albo skitury - narty do poruszania się w dół lub do góry. Zazwyczaj znacznie lżejsze od nart zjazdowych. Wyposażone są w specjalne wiązania, które umożliwiają przytwierdzenie lub uwolnienie pięty buta narciarskiego, po założeniu foki można na nich podchodzić pod nawet strome góry Ski-stopy lub skistopy albo skistopery - specjalne automatyczne urządzenie montowane do wiązania narty, które po wypięciu narty nie pozwala jej na zjechanie w dół stoku Slalom - jazda po stoku między rozstawionymi tyczkami, bywa, że także między narciarzami Slalomka - narta do jazdy po slalomie Snowblade - rodzaj krótkiej narty (< 1 metr), na której jeździ się krótkimi skrętami Snowboard - deska snowboardowa, do której przytwierdzone są obie stopy tak, że zjeżdżający ustawiony jest bokiem do kierunku jazdy Struktura - specjalne, małe nacięcia na spodzie narty, które pozwalają na utworzenie poduszki powietrznej między nartą, a śniegiem i szybszą jazdę Sztruks - sposób przygotowania trasy narciarskiej przez ratrak, polega na pozostawieniu na śniegu równoległych rowków (przypominających właśnie sztruks) - ulubiony przez narciarzy stan trasy Szus - jazda "na krechę" z góry na dół - błędnie używane do określenia każdego rodzaju zjazdu na nartach Ś Ślizg - spód narty, który ślizga się po śniegu zwany też zolą Śmig - krótkie skręty na nartach T Taliowanie - budowa narty, która polega na tym, że narta jest szersza na górze i dole, a węższa w środku - ma "wąską talię" Taśma - specjalny, przesuwający się chodnik, który pomaga narciarzom łagodnie wsiąść na wyciąg krzesełkowy Telemark - styl jazdy na nartach polegający na skręcaniu przez ugięcie nogi zakrocznej - swoistego przyklęku - wiązanie telemarkowe przytwierdza przód buta do narty, pięta jest swobodna Twardość - określa sztywność narty lub skorupy buta - im twardszy sprzęt, tym mniej komfortowy, za to bardziej precyzyjny i przeznaczony dla bardziej doświadczonych narciarzy W Wiązanie - urządzenie umożliwiające przytwierdzenie buta narciarskiego do narty lub deski, najczęściej także umożliwiające automatyczne wypięcie w razie upadku Wyciąg - urządzenie służące do transportowania narciarzy w górną część trasy narciarskiej Wyrwirączka - rodzaj wyciągu orczykowego, do którego narciarz wpina się bezpośrednio do poruszającej się liny za pomocą specjalnego haka - na szczęście właściwie już niespotykanie Z Zola - spód, ślizg narty Ż Żużlówki - narty w kiepskim stanie, na którym bez żalu można poruszać się po trasach z wystającymi kamieniami lub po chodnikach posypanych żużlem (stąd nazwa). Pozostałe ogłoszenia Znaleziono 29 ogłoszeń Znaleziono 29 ogłoszeń Twoje ogłoszenie na górze listy? Wyróżnij! rolki do jazdy na łyżwach Skating » Rolki 50 zł Do negocjacji Łódź, Bałuty 26 lip Łyżwy EAGLE do jazdy szybkiej Sporty zimowe » Łyżwy 80 zł Poddębice 25 lip Łyżwy do jazdy po lodzie. Sporty zimowe » Łyżwy 80 zł Strzelin 25 lip Łyżwy do jazdy po lodzie. Sporty zimowe » Łyżwy 80 zł Strzelin 25 lip Stare łyżwy do jazdy szybkiej Sport i Hobby » Kolekcje 120 zł Do negocjacji Wrocław, Krzyki 25 lip Łyżwy do jazdy szybkiej, panczeny mondo Sporty zimowe » Łyżwy 180 zł Bartoszyce 24 lip Łyżwy skórzane do jazdy figurowej Sporty zimowe » Łyżwy 60 zł Kędzierzyn-Koźle, Kłodnica 21 lip Łyżwy do jazdy . Sporty zimowe » Łyżwy 50 zł Do negocjacji Bydgoszcz 18 lip Łyżwy dla dziewczynki do jazdy jazdy figurowej rozmiar 31 Sporty zimowe » Łyżwy 15 zł Rzeszów 18 lip Sprzedam sukienkę do jazdy figurowej na wzrost 140-146 Sporty zimowe » Łyżwy 800 zł Toruń 18 lip Zestaw ochraniaczy do jazdy na łyżwach, rolkach. Rozm. S Skating » Akcesoria skating 42 zł Do negocjacji Warszawa, Praga-Południe 18 lip Łyżwy salsa rozmiar 36 do jazdy figurowej futerkowe wnętrze Sporty zimowe » Łyżwy 99 zł Częstochowa, Stare Miasto 18 lip Ochraniacze NOWE jazda na łyżwach, rolkach, rozmiar M, Crazy Creek Skating » Akcesoria skating 30 zł Toruń 17 lip Czarne łyżwy do jazdy figurowej 40 skórzane Sporty zimowe » Łyżwy 80 zł Do negocjacji Lublin 17 lip Łyżwy figurowe do jazdy na lodzie Sporty zimowe » Łyżwy 100 zł Katowice, Osiedle Tysiąclecia 17 lip Panczeny łyżwy do jazdy szybkiej raps flyer r. 44 Sporty zimowe » Łyżwy 300 zł Do negocjacji Łomża 17 lip Łyżwy do jazdy figurowej Sporty zimowe » Łyżwy 55 zł Do negocjacji Świecie 16 lip Lyzwy do jazdy meskie Sporty zimowe » Łyżwy 200 zł Brzeg 14 lip Lyzwy damskie do jazdy Sporty zimowe » Łyżwy 200 zł Brzeg 14 lip Łyżwy do jazdy szybkiej viking Sporty zimowe » Łyżwy 100 zł Nowy Sącz 12 lip Łyżwy do jazdy figurowej Hattrick Olimpia. Sporty zimowe » Łyżwy 89,99 zł Przemyśl 12 lip ccm bauer power skater do nauki jazdy na łyżwach figurowe hokejowe Sporty zimowe » Pozostałe 1 800 zł Piekielnik 10 lip Łyżwy do jazdy figurowej AGAT Sporty zimowe » Łyżwy 130 zł Ryki 6 lip Sprzedam łyzwy do jazdy uzywane w bardzo dobrym stanie rozmiar 40 Sporty zimowe » Łyżwy 120 zł Do negocjacji Gdynia, Leszczynki 5 lip Łyżwy do jazdy figurowej Risport Sporty zimowe » Łyżwy 450 zł Do negocjacji Łódź, Polesie 4 lip łyżwy do jazdy na lodowisku Sporty zimowe » Łyżwy 30 zł Kielce 2 lip Łyżwy dziecięce do jazdy figurowej Sporty zimowe » Łyżwy 20 zł Chodzież 29 cze Łyżwy do jazdy na lodzie . Sporty zimowe » Łyżwy 50 zł Konstantynów Łódzki 29 cze Płozy Łyżwy do chodzenia TRIPSKATE do jazdy szybkiej Lundhags Fleet Sporty zimowe » Łyżwy 310 zł Do negocjacji Szczecinek 29 cze

foka do jazdy na łyżwach