heej,w dzisiejszym filmiku vlog z tłustego czwartku, który nie poszedł tak jak planowałam hahah ale i tak było suuuper! 🍩miłego oglądania! ️pamiętaj o subs No, wróciłam i zakańczam moją powieść o Japonii. Ta druga część, w której opowiadam o jedzeniu i śliniankach i wzdycham do jedzenia, czy wspomniałam o jedzen Tłumaczenia w kontekście hasła "coś schudłam" z polskiego na angielski od Reverso Context: Nie wiem, czy coś schudłam. Tłumaczenie Context Korektor Synonimy Koniugacja Koniugacja Documents Słownik Collaborative Dictionary Gramatyka Expressio Reverso Corporate Dziś zapraszam Was na kojelny wege foodbook, czyli film z seri co jadłam w ciągu dnia! Zrobiłeś jakiś mój przepis? Podziel się zdjęciem i oznacz mnie! Będz 21K views, 185 likes, 80 loves, 26 comments, 3 shares, Facebook Watch Videos from Marietta Fiedor: Pierwszy odcinek nowej serii Pogaduszki Dziewuszki, w #obiad#szybkiobiad#zapiekanka DAWNO NIE JADŁAM TAK PYSZNEGO OBIADU. ZAPIEKANY CHŁOPSKI GARNEK. SZYBKA I PROSTA ZAPIEKANKA. Zróbcie koniecznie. SKŁADNIKI:ok. Y4Vrd4H. Cześć dziewczyny! Chcecie schudnąć, ale też brakuje wam silnej woli? Kiedyś sądziłam, że to niemożliwe. Ale udało mi się. Okazało się, że to proste jak drut. Musiałam tylko: zakochać się sięgnąć po właściwą metodę. Zawsze byłam pulchna. Do pewnego momentu nie przeszkadzało mi to. Uwielbiałam dobrze zjeść, no i co? Pizza i ulubiony serial? To właśnie ja! Ale kiedy skończyłam 27 lat, weszłam na wagę pierwszy raz od kilku lat. Pokazała mi: 122 kg. Przez chwilę byłam zrozpaczona, ale potem mi przeszło: po pracy jadłam pyszności i robiłam na drutach w towarzystwie moich dwóch wspaniałych kiciusiów… Byłam zadowolona z życia, dopóki przez internet nie poznałam faceta. Zauroczył mnie i dosłownie w ciągu kilku tygodni już byłam zakochana! Mieliśmy gorący romans. Ale potem nastała godzina zero i spotkaliśmy się w realu. Było w porządku. Poszliśmy do kawiarni, a potem na spacer do parku. Ale coś między nami się popsuło, zniknęła wcześniejsza namiętność. Zanim spotkaliśmy się na żywo, uprawialiśmy seks wirtualny. Potem nagle przestałam go interesować. Gadaliśmy jak znajomi i nic więcej. Doskonale rozumiałam, że to ja byłam problemem, moja nadwaga stanowiła problem. Przedtem nigdy nie zastanawiałam się nad tym, jak ważna jest waga dla mężczyzn! Mój ukochany mężczyzna wyraźnie mi pokazał, że nawet przez internet nie staje mu na myśl o grubasce… Podsumowując, postanowiłam schudnąć. Myślałam o karcie do fitness klubu, ale nie dałam rady chodzić tam przez 3 tygodnie. Spędzałam tam 2-3 godziny dziennie bez efektu. W tym czasie schudłam zaledwie 0,5 kg pomimo ścisłej diety: 2 jabłka dziennie, banan i pierś z kurczaka. Potem kupiłam tabletki na odchudzanie w aptece. Nie wiem, co zawierały, ale miałam po nich koszmarną zgagę, rano mdłości, a wieczorami okropnie bolała mnie wątroba. Wytrzymałam przez tydzień, nie schudłam ani grama i wyrzuciłam te tabletki. Kolejna próba (udana) to była glinka. Nie bójcie się! Nie musicie jeść zwykłej ziemi ani gliny. Zamówiłam Bentolit – to suplement, który bazuje na detoksie glinką wulkaniczną. Jego główne działanie polega na oczyszczaniu organizmu z toksyn i złogów tłuszczu. Myślę, że to żaden sekret, że te wszystkie szkodliwe substancje zaburzają normalne funkcjonowanie organizmu i powodują przybieranie na wadze. Bentolit sprostał zadaniu w 100%. To ja na wszystkich tych zdjęciach. Zostały zrobione w odstępie zaledwie miesiąca. A najbardziej podoba mi się to, że podczas stosowania tego suplementu nie trzeba zmieniać stylu życia, do jakiego jesteśmy przyzwyczajeni. Nie trzeba trenować ani liczyć kalorii. Twój organizm sam się wszystkim zajmie. Musisz mu tylko trochę pomóc, przygotowując Bentolit regularnie przed jedzeniem. Tylko to mi pomogło. W ciągu miesiąca zrobiłam się dwukrotnie mniejsza. I czuję się wspaniale! A skóra w ogóle na mnie nie obwisa – a tego bałam się najbardziej. Nawet sobie nie wyobrażacie, jaka byłam szczęśliwa od samego początku. Szczególnie, kiedy wymieniałam ciuchy w szafie. Okazuje się, że teraz pasuje na mnie wiele super modnych ubrań, a wcześniej byłam na tyle głupia, że nosiłam bezkształtne czarne worki, które wyglądały jak pokrowiec na czołg. Zaczęłam malować się jaśniejszymi kolorami, chodzić na obcasach i w krótkich spódniczkach, a mężczyźni częściej zwracali na mnie uwagę. „A co z tamtym gościem?” – zapytacie. No cóż, nie chciałam się już z nim spotykać. W tym czasie, kiedy się odchudzałam, utrzymywaliśmy kontakt, ale już wtedy byliśmy tylko znajomymi. Potem spotkaliśmy się raz jeszcze, kiedy warzyłam już 60 kg. Miałam na sobie obcasy, sukienkę z głębokim dekoltem i upięte włosy. A jeśli chodzi o niego, to wiecie, nadal był miły, ale nie zasługiwał na nową wersję mnie. Nie wiem, jakim cudem mogłam się w nim zakochać? Pewnie dlatego, że byłam gruba i brakowało mi zainteresowania ze strony płci męskiej. Ale teraz jest zupełnie inaczej. Teraz mam kilku przystojnych i odnoszących sukcesy adoratorów, ale nie muszę wybierać jednego. Wręcz przeciwnie, dziewczyny, to świetne uczucie, kiedy faceci wokoło was adorują. Sprawia, że chce mi się żyć, tworzyć, zakochać się i sprawić, by inni się we mnie zakochali. Moje drogie, mam nadzieję, że czujecie się ważne w życiu i pożądane. Kiedy schudłam, moje życie nabrało rozpędu i nie posiadam się z radości z tego powodu. Chcę, żebyście wszystkie były szczęśliwymi kobietami. Zostałam oficjalną przedstawicielką „ Bentolitu” w moim regionie, więc teraz każdy może go zamówić i schudnąć. Nie ma nic gorszego niż kobieta niezadowolona z siebie. Mi pomógł i wam też na pewno pomoże. Przesyłam uściski! Zamów Bentolit teraz i uzyskaj 50% rabatu! Bentolit BubblegumGirl Dołączył: 2015-06-04 Miasto: Warszawa Liczba postów: 198 4 czerwca 2017, 11:49 Witajcie, Przez pewien okres jadłam co 3/4 godziny nawet jak nie czułam ogromnego głodu i zaoobserwowałam że to mi nie służy. Kiedys jadłam normalnie czyli kiedy byłam głodna śniadanie-obiad-kolacja i byłam chudsza. Miałam wrażenie że mój metabolizm był lepszy!! Jednak podczas jedzenia co 3/4 godziny, byłam pulchniejsza i puchłam z godzinami. Miałam wrażenie że mój brzuch nie wyrabia i wyglądałam jak cięzarna. Ogromne wzdęcia. Podejrzewam że to ma coś wspolnego z moja przepukliną. Od małego mam przepukline pępkową, tzn nic strasznego po prostu często mój brzuch jest jedzenia:- 8 rano owsianka z bananem cynamonem, czasem ziarna jakies itd. 300-400 kalorii nigdy więcej. Syci mnie to na 5 godzin, czyli do godziny 13!! Jak dokładałam o 11 jabłko to myślałam że wybuchnę. Mimo że jestem wysoko weglowodanowcem rzadko kiedy jadłam 2000 kalorii bo nie mogłam tego zmieścić! Zawzwyczaj do 1500/1700 kcal. Zawsze tyle jadłam, serio. Jako małe dziecko byłam bardzo szczupła... i uparta wolałam zjeść owoce albo tictaki jako posiłek niż porządny obiad Rodzina przyzwyczaiła się że taki juz mam organizm że wole inne rzeczy. Nigdy nie miałam niedoborów. Myślę że to wynika też z tego że jestem niska i chudej kości. 165cm/52 kg. Gdy dojrzewałam, hormony buzowały, jadłam zdrowo co 3 godziny i ważyłam 55kg!! Gdy wróciłam do jedzenia intuicyjnego, schudłam do starej wagi 52 wiem czy dobrze myślę i robie nie jedząc regularnie ale czuje się dobrze. Jem kiedy czuję o tym myślicie? Czy gdzies popełniłam bląd? Dołączył: 2017-04-11 Miasto: Rybnik Liczba postów: 4720 4 czerwca 2017, 11:55 A tak szczerze - na pewno nie jest to wynik zaburzeń odżywiania i/lub głodówek w przeszłości?Uczucie głodu nie zawsze jest wyznacznikiem, bo zaburzenia sytości łatwo jest wywołać. BubblegumGirl Dołączył: 2015-06-04 Miasto: Warszawa Liczba postów: 198 4 czerwca 2017, 12:00 A tak szczerze - na pewno nie jest to wynik zaburzeń odżywiania i/lub głodówek w przeszłości?Uczucie głodu nie zawsze jest wyznacznikiem, bo zaburzenia sytości łatwo jest tylko ja jem już normalnie. Odczuwam głód jak dawniej czyli rano, południe i wieczór. Może ja juz tak mam jeść? Dołączył: 2017-04-11 Miasto: Rybnik Liczba postów: 4720 4 czerwca 2017, 12:05 BubblegumGirl napisał(a):.king. napisał(a):A tak szczerze - na pewno nie jest to wynik zaburzeń odżywiania i/lub głodówek w przeszłości?Uczucie głodu nie zawsze jest wyznacznikiem, bo zaburzenia sytości łatwo jest tylko ja jem już normalnie. Odczuwam głód jak dawniej czyli rano, południe i wieczór. Może ja juz tak mam jeść?Niektórym lepiej jest jeść 3 razy dziennie, ale wtedy bilans wynosi CPM, a nie ilość jak na redukcji. Jeśli czujesz, że wybuchniesz przy 1500 kcal to uwierz - tak być nie zaburzeniach naprawa ośrodka sytości trwa i parę lat... Lusia. 4 czerwca 2017, 13:08 Jesli Ty wiesz ze lepiej jest inaczej niz co 3h to sluchaj ciala...moja kolezanka na kolacje zawsze musiala jesc cos zdrowego ale slodkiego bo inaczej by nie zasnela i schudla kilka kg [ale wrocilo jej to bo sie poddala], moze sproboj 3 duze posilki bez podjadania lub co mniejsze posilki zeby nakrecic metabolizm jesli masz zepsuty.;) elviiMember Tematów: 1Odp.: 2Początkujący Czy ktoż jeszcze ma takie efekty? Jeżli tak, to co stosował i jak- napiszcie i chwalcie się! etaMember Tematów: 49Odp.: 1449Maniak heh… to co ty jadlas ? ja nie mam z czego sie odchudzac 😛 etaMember Tematów: 49Odp.: 1449Maniak heh… to co ty jadlas ? ja nie mam z czego sie odchudzac 😛 @elvii wrote: Czy ktoż jeszcze ma takie efekty? Jeżli tak, to co stosował i jak- napiszcie i chwalcie się! co ty robiłas? @elvii wrote: Czy ktoż jeszcze ma takie efekty? Jeżli tak, to co stosował i jak- napiszcie i chwalcie się! co ty robiłas? elviiMember Tematów: 1Odp.: 2Początkujący Jadłam prawie wszystko, ale co najwazniejsze to nauczyłąm sie odpowiednio jeżć i ot całą tajemnica elviiMember Tematów: 1Odp.: 2Początkujący Jadłam prawie wszystko, ale co najwazniejsze to nauczyłąm sie odpowiednio jeżć i ot całą tajemnica mia1980Member Tematów: 26Odp.: 1222Maniak @elvii wrote: Jadłam prawie wszystko, ale co najwazniejsze to nauczyłąm sie odpowiednio jeżć i ot całą tajemnica o co chodzi z tym odpowiednim jedzeniem? mia1980Member Tematów: 26Odp.: 1222Maniak @elvii wrote: Jadłam prawie wszystko, ale co najwazniejsze to nauczyłąm sie odpowiednio jeżć i ot całą tajemnica o co chodzi z tym odpowiednim jedzeniem? KianitMember Tematów: 0Odp.: 24Bywalec no włażnie Elvii, jak tego dokonałaż jedząc normalnie?? 🙂 ja schudłam 28 kilo w niecałe 4 miesiące, też jadłam co chiałam, ale w specjalnie skomponowanym jadłospisie ogólnym. trzymam sylwetkę już szeżć lat, ale zawsze ciekawi mnie każda nowinka 🙂 pozdrawiam 🙂 KianitMember Tematów: 0Odp.: 24Bywalec no włażnie Elvii, jak tego dokonałaż jedząc normalnie?? 🙂 ja schudłam 28 kilo w niecałe 4 miesiące, też jadłam co chiałam, ale w specjalnie skomponowanym jadłospisie ogólnym. trzymam sylwetkę już szeżć lat, ale zawsze ciekawi mnie każda nowinka 🙂 pozdrawiam 🙂 hej podziel się tym co wiesz:) Jestem tutaj nowa i chciałabym schudnąć 8 kg do lata:) hej podziel się tym co wiesz:) Jestem tutaj nowa i chciałabym schudnąć 8 kg do lata:) 25?? to chyba niezdrowo 😯 Ja schudłam 6,5 kg w 2 miesiąca ale biegam jak szalona no i biorę tabletki Novoslim mam jeszcze opakowanie mam nadzieję ze jeszcze z 4 kg uda mi się do wakacji zrzucić 25?? to chyba niezdrowo 😯 Ja schudłam 6,5 kg w 2 miesiąca ale biegam jak szalona no i biorę tabletki Novoslim mam jeszcze opakowanie mam nadzieję ze jeszcze z 4 kg uda mi się do wakacji zrzucić Witam. wychodzę z anoreksji, od 2 miesięcy się leczę. powolutku, małymi kroczkami przekonywałam się do jedzenia. Teraz mam taki problem, że nadal czuje jadłowstręt, w ogóle na nic nie mam ochoty, lecz jedyne na co mam ochotę to.. słodycze!mój jadłospis dzienny wyglada mniej wiecej tak: śniadanie: bułka z masłem orzechowym obiad: zupa (sam wywar warzywny) podwiecorek: ciastka kolacja:czekolada mieszcze się przy tym 1800 kcal. czasem 2000-2200 ale sporadycznie. od 2 miesięcy - +1 kg na wadze. zastanawiam się czy odżywanie się samymi słodyczami wpłynie na moje ciało i wagę? no, czy przytyję. wiem, że to niezdrowo itd. ale chodzi mi o sam fakt, czy ptzytyje czy nie od takiego czegoś. na razie zauważyłam tylko po tym 1 kg. że brzuch mi troche "zluźniał" . Cytuj

jadłam co 3 godziny i schudłam